Женская красота и здоровье

 | olya-sweet | 

Здоровое и правильное питание меню

Здоровое и правильное питание меню — тут нужно добавить МОЁ МЕНЮ.

Статья № 3, посвященная теме:  Здоровое и правильное питание меню. Когда на одном из форумов по красоте и здоровью, я услышала, что мы можем влиять на 80 %  на продление своей молодости и красоты, я всерьёз задумалась вопросами питания. И это  по последним  исследованиям современных ученых. Так что ноги в руки и вперёд, влиять!!!

Здоровое и правильное питание меню Ольга Григорян

Ольга Григорян, кандидат медицинских наук и ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, со сцены ДК «Россия» говорила, что 5-6 порций белковой пищи в день  — это должна быть норма. Я это восприняла сердцем и мозгами и начала делать. Так вот в моё здоровое и правильное питание меню входит обязательно несколько порций в день коктейля «Нэчурал Баланс» или Natural Balance Shake.

Что он делает? какие его свойства?

Во-первых, три источника белка. Как мы с вами обсуждали в статье № 1 и № 2 (прочитать здесь) — это необходимое условие для правильного формирования и развития всех клеток нашего организма. Большинство таких же продуктов на рынке содержать только один вид белка. Формула коктейля «Нэчурал Баланс» сбалансирована по составу и пропорции протеинов из трех источников : молока, яиц и зеленого горошка. Употребляя коктейль наш организм получает полноценный набор аминокислот, витамины группы В и минералы (железо, фосфор, цинк и селен)

Здоровое и правильное питание меню Источник аминокислот

Получают коктейль путем тонкого распыления в потоках горячего воздуха, температура которого не превышает 38 °С . Этот процесс называется дегидратация

На 98 % коктейль по элементарному составу идентичен материнскому молоку человека.

Через 1 час – 1,5 часа все необходимые питательные вещества (амонокислоты) уже в крови на 98%

29 % — 30% горох

14 % — 16 % яичный порошок

3,7 – 4,1 % яичный белок

9 % — 10% сухая молочная сыворотка менее 1 % лактозы

5 % концентрат из сухой молочной сыворотки

Во-вторых, разработан коктейль был всемирно известными учеными Стигом Стеном (я его видела лично в Москве на мероприятии) и его командой. Разрабатывался коктейль в Нучно-исследовательском центре Игелёса в Швеции. Формула запатентована и продается эксклюзивно компанией Орифлейм.

В-третьих, коктейль содержит клетчатку сахарной свеклы и обладает низким гликемическим индексом ГИ=28. Гликемический индекс описывает влияние потребляемых углеводов на уровень сахара в крови. Благодаря тому, что низкий ГИ, уровень сахара остается в норме и ты избегаешь приступов голода.

Еще о свойствах:

Только натуральные ингредиенты. Даже для вкуса применяются натуральные ароматизаторы и красители. Экстракт свеклы в клубничном коктейле «Нэчурал Баланс» для красивого розового цвета и порошок какао для шоколадного шейка.

Произведен на фабрике, которая сертифицирована по стандарту НАССР. Для справки вам: НАССР — система стандартов качества пищевой и фармацевтической безопасности, которым должны отвечать физические, химические и биологические факторы производства на всех этапах производственного цикла. Соответствие стандартам НАССР гарантирует безопасность конечного продукта. Многие лекарства в аптеке, которые мы с вами принимаем и покупаем не сертифицированы по стандарту НАССР и GMP (записано со слов ведущих фармацевтов популярных аптек). Эффективность и безопасность коктейля подтверждена клиническими исследованиями более 8 лет. И моим, могу сказать, опытом приминения в течении 5 лет. Улучшились различные биологические показатели, уровень энергии, умственная деятельность и общее состояние здоровья.

Здоровое и правильное питание меню шоколадный Нэчурал Баланс

Выгоды какие я получаю от того, что ежедневно пью коктейль:

Повышается уровень энергии, я могу вести очень активный образ жизни! Вести бизнес и зарабатывать деньги, заниматься танцами и верховой ездой, зимой — сноуборд и коньки, встречаться с парнем и проводить время с семьёй  (у меня родители и младшая сестра), готовить кушать и следить за порядком квартиры и коттеджа.

Снижается потребность в сладком и постоянном перекусе. Я заменила все перекусы и чаи с плюшками на порцию коктейля и довольна результатами (фигура и настроение в норме)

Я получаю полноценное питание для моего организма со сбалансированным содержанием протеинов, клетчатки и Омега-3.

Как его есть?

В предыдущей статье я писала о молоке. Прочитать здесь. Так вот коктейль на молоке нужно пить вечером. Днём и утром, добавьте порцию коктейля в ряженку или кефир. В течении дня можно пить коктейль на воде. Легко и удобно взять с собой. Поместите порцию коктейля в шейкер. И еще добавлю вы можете выбрать любой из трёх натуральных вкусов : клубника, шоколад и ваниль.

Здоровое и правильное питание меню Нэчурал Баланс

Я очень люблю Шоколадный и клубничный коктейли «Нэчурал Баланс» . Шоколадный коктейль поднимает настроение, а клубничный шейк дарит легкость и  свежесть.

Могу сказать вам, это не рекламная статья. Это мой выбор и мой образ жизни, я пью коктейль и буду продолжать это делать. Потому что хочу продлить молодость и как можно дольше быть энергичной и красивой. Рассказываю вам я про коктейли «Нэчурал Баланс», потому что вы также как и я ищете ответ на вопрос: здоровое и правильное питание меню. Оставьте в комментариях свои вопросы, отвечу обязательно.

Продается коктейль «Нэчурал Баланс» только для зарегистрированных пользователей компании Орифлейм. Поэтому Заявку на покупку вы можете оформить, заполнив поля здесь.

Также для вашего удобство я прикрепляю к статье каталог, где вы можете посмотреть весь ассортимент Wellness продукции и сделать заказ, выбрав то, что вам нужно. Смотреть каталог здесь . Если возникают трудности с открытием ссылки, напишите мне в комментариях.

здоровое и правильное питание меню

Будьте красивы и здоровы, С наилучшими пожеланиями Ольга Ожиганова — эксперт по имиджу и красивому стилю жизни.

Поделиться в соц. сетях:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>