Женская красота и здоровье

 | olya-sweet | 

Пилон танец — Пол дэнс

Пилон танец — Пол дэнс и танец на шесте и т.д. Как только не называют это направление танцев.

Танцы на шесте уже и в нашем городе вышли за рамки привычных стереотипов: ну, знаете, стриптиз и всё такое…

Как и во всём мире, мы теперь знаем, что это не только танцы, но и хороший фитнес. Отличное средство для коррекции фигуры, повышения пластики тела и растяжки. Еще и совершенно нескучное и захватывающее занятие. На каждой тренировки вы будете совершенствоваться и раскрывать в себе всё новые таланты.

Полдэнс – это бесконечное развитие и здесь нет предела совершенству!

Всё больше поклонниц появляется у pole-dance (это так правильно пишется на английском и произносится поулдэнс) в городе Балаково.

Пилон танец - Пол дэнс

Студия танцев #Zaza_Gabor уже больше года проводит тренировки pole-dance fitness и pole-dance exotic.

Давайте поговорим подробнее о каждом направлении и работе студии.

Пилон танец — Пол дэнс

pole-dance fitness – это фитнес тренировка, в которой пилон применяется как тренажер. Эта тренировка включает в себя растяжку, силовую часть и выполнение трюков на пилоне.

В зависимости от уровня вашей физической подготовки вам будут подобраны упражнения силовой части и трюки. И по мере вашего развития сложность элементов будет нарастать.

Пилон танец - Пол дэнс

pole-dance fitness направлены на коррекцию фигуры и укреплению мышц. Конечно, вы научитесь делать красивые и эффектные трюки. Сможете на каждой тренировки устраивать себе фотосессию с новым получившимся элементом и радовать своих подписчиков в инстаграм крутыми фотками. Как это делают студенты нашей студии. Инстаграм студии — dance_studio_balakovo

pole-dance exotic – это танцевальное направление полдэнс. Тренировка включает в себя небольшую растяжку, тренировку эффектных силовых элементов на пилоне, чтобы в дальнейшем можно было включать их в танец, и разучивание танцевальной связки или постановка хореографии на пилоне.

Пилон танец - Пол дэнс

Большое количество элементов танцуется на полу и около пилона – в партере. Это тоже характеризует pole-dance exotic.

Тренировка pole-dance exotic также может включать в себя и другие танцевальные направления. Такие как стрип-пластика, стрип-фьюжн, тверк и другие. Это делается для того, чтобы участницы тренировки могли овладеть несколькими направлениями танца и свободно танцевать, создавая свою хореографию на пилоне и около него.

Возможна постановка целого танца под любимую песню. Всё зависит от желания участниц группы!

Эти тренировки, как и все тренировки pole-dance способствуют укреплению и подтягиванию мышц, повышения пластичности тела, снижению веса!

Пилон танец - Пол дэнс

О студии:

Находимся мы по адресу: г. Балаково, ул. Бр. Захаровых, 154

Это жилгород, начало нового моста, на первом этаже 14-этажного дома.

В студии установлены 6 пилонов. Наша концепция: 1 человек – 1 пилон. Чтобы вы полноценно могли отработать на тренировке.

Поэтому действует определенные правила:

  1. Обязательна предварительная запись на тренировку.
  2. Отмена записи за сутки. В случае отмены позднее, тренировка считается посещенной и учитывается вам в абонементе.
  3. Все абонементы имеют ограниченный срок действия.
  4. Тренировки по 55 минут.

Стоимость абонементов:

Абонемент на месяц (8 тренировок) — 1900 рублей.

Возможно заморозить абонемент на неделю по уважительной причине.

Абонемент на 3 месяца (24 тренировки) — 4800 рублей.

Заморозка: 2 недели суммарно за весь период действия абонемента.

Абонемент на 4 месяца (32 тренировки) — 6000 рублей.

Заморозка: 3 недели суммарно за весь период действия абонемента.

Текущий график тренировок:

ПН, СР, ПТ 18.00 19.00 20.00

ЧТ 18.00 19.00

ПТ 9.00  СБ 11.00

Возможно добавление времени тренировок по мере набора новых групп.

По вопросам работы студии пишите в комментариях.

Или по телефону: 89276202138 (Viber, What`sApp, telegram)

Откройте для себя направление Pole-dance и откроете для себя новый мир, где нет предела вашему совершенству!!!
Поделиться в соц. сетях:

2 Комментариев

  1. Юлия

    23.06.2017

    Это действительно удивительный вид спорта, всегда мечтала, но боялась,я не верила, что смогу, но очень хотела, и даже после рабочего тяжёлого дня, на тренировке я забываю обо всем. Я помню свою первую тренировку, я даже не могла залезть наверх, 2 мес. и у меня все получилось. Нашим тренерам большая благодарность за терпение и за то, что верят в наши возможности!!!

    • olya-sweet

      24.10.2017

      Юлия, а мы как ОЧЕНЬ рады, что у нас такая сильная и активная команда девчонок! Хорошие достижения следуют за хорошими тренировками!!!
      С удовольствием приглашаем в нашу студию новых участниц, кто желает освоить этот удивительный вид спорта и танца!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>